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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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肝膽濕熱一般不會遺傳，預防需從生活習慣、飲食、情緒、運動和環境等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-01-03 18:33
1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：清淡飲食，少吃辛辣、油膩、甜膩食物，多吃蔬菜瓜果。
3.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
4.運動：適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。
5.環境：避免長期處于潮濕悶熱環境。
養成良好的綜合習慣，有助于預防肝膽濕熱。如出現相關癥狀，應及時就醫。
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