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回答1
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黃健玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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來月經前幾天犯困可能與激素變化、睡眠質量、營養狀況、情緒因素、體質差異等有關。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2014-12-27 14:21
1.激素變化:月經前體內激素水平波動,可能影響神經系統,導致犯困。
2.睡眠質量:睡眠不足或睡眠質量差,易在經前加重犯困感。
3.營養狀況:缺乏某些維生素或礦物質,如鐵、維生素B12等,可能引發。
4.情緒因素:經前緊張、焦慮等不良情緒,會增加身體疲勞感。
5.體質差異:個人體質不同,對月經前生理變化的反應也不同。
如果犯困癥狀嚴重影響生活,建議及時就醫,查明原因。
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