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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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得了腸易激綜合征，飲食方面需要特別注意。要選擇易消化、不刺激腸道、營養(yǎng)均衡的食物，比如富含膳食纖維的蔬果、低脂肪食物、發(fā)酵食品等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2014-12-03 22:07
1.富含膳食纖維的蔬果：如香蕉、蘋果、芹菜、菠菜等，能促進腸道蠕動，幫助排便。
2.低脂肪食物：像瘦肉、魚類、豆類，減少腸道負擔。
3.發(fā)酵食品：例如酸奶、泡菜，含有有益菌群，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
4.谷類食物：如燕麥、糙米，提供能量，且富含膳食纖維。
5.清淡的湯類：如蔬菜湯、雞湯，既能補充營養(yǎng)，又容易消化。
總之，腸易激綜合征患者的飲食要多樣化，注意避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時，保持良好的飲食習慣，定時定量進餐，對病情的控制也很重要。
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什么是腸易激綜合征? 腸道易激綜合征(irritable bowel syndrome，IBS)是常見的一種腸道功能紊亂性疾病，多見于中青年女性。病名過去一直比較混亂且多，如結腸功能紊亂、黏液性結腸炎、過敏性結腸炎、痙攣性結腸炎、過敏性結腸綜合征、激惹性腸綜合征、腸應激綜合征等。近年來國內(nèi)外學者傾向于腸道易激綜合征這一命名。本征屬于中醫(yī)的泄瀉腹痛、便秘范疇。主要表現(xiàn)為腹痛和排便異常，缺乏形態(tài)學、微生物學和生化學異常。確切病因尚不清楚，據(jù)Thomson報道，中產(chǎn)階級比工人發(fā)病多，其中精神緊張、孤獨、心情不暢的家庭主婦偏多。 查看全文»
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