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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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身高一米七八但體重僅 52 公斤，怎么吃都不長胖，可能由以下因素導致：遺傳因素、飲食結構不合理、運動量過大、腸胃吸收功能差、基礎代謝率高。 1.遺傳因素：有些人的體質受遺傳影響，天生代謝較快，不易儲存脂肪。 2.飲食結構不合理：食物搭配不均衡，缺乏足夠的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪，影響體重增長。 3.運動量過大：消耗的能量超過攝入的能量，導致體重難以增加。 4.腸胃吸收功能差：腸胃不能充分吸收營養物質，即使攝入較多也無法有效利用。 5.基礎代謝率高：身體在安靜狀態下消耗的能量較多，使得能量難以積累。 總之，吃不胖的原因較為復雜。如果長期體重過輕影響健康，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取適當的措施來增加體重。
2024-10-08 13:14
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