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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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13 歲五年級來月經后身高 148cm 仍有長高的可能，與遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等因素有關。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。 2.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于長高。 3.運動：適當進行跳繩、籃球、游泳等運動，可以刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.激素水平：若激素分泌異常，可能影響身高，必要時需就醫檢查。 總之，13 歲仍處于生長發育階段，通過合理的生活方式調整，有機會繼續長高。若對身高增長有疑慮，可到正規醫院咨詢醫生。
2024-10-08 08:49
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