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女性例假期間能否食用涼調的西瓜皮？

2024-10-07 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

女性在來例假期間能吃涼調的西瓜皮嗎

回答1
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谷印亮醫師

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女性在例假期間不建議吃涼調的西瓜皮。因為例假期間女性身體較為虛弱，食用涼性食物可能會引起不適，如痛經、經血不暢、腹瀉等。 1. 痛經：涼性食物可能導致子宮收縮異常，引發痛經，表現為下腹疼痛、墜脹等。 2. 經血不暢：影響經血的正常排出，導致經血減少或排出困難。 3. 腹瀉：腸胃受到刺激，蠕動加快，容易出現腹瀉癥狀。 4. 免疫力下降：此時身體抵抗力相對較弱，涼性食物可能進一步削弱免疫力。 5. 影響內分泌：可能干擾體內激素平衡，影響月經周期的規律性。總之，為了在例假期間保持身體舒適，女性應盡量避免食用涼調的西瓜皮這類涼性食物，注意保暖和飲食均衡。
2024-10-08 04:52

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