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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳洪 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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這可能與飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、精神因素、疾病影響等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-10-10 19:19
1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣食物，缺乏膳食纖維。應調整飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢。可適當增加運動，如散步、慢跑。
3.腸道菌群失調：有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌。
4.精神因素：壓力大、緊張焦慮。注意放松心情，保持良好心態。
5.疾病影響：如腸胃炎、腸梗阻等。若癥狀持續不緩解，需就醫檢查。
注意飲食和生活習慣的調整，若癥狀嚴重或持續，應及時到正規醫院就診。
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