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回答1
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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大便干燥、肛門便后痛且便秘可能由多種因素導致，如飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-09-29 20:40
1. 飲食不當：日常飲食中攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易導致大便干燥和便秘。應多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加粗糧攝入，如玉米、燕麥。
2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。
3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道動力異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4. 肛腸疾病：如肛裂、痔瘡等，會引起肛門疼痛和排便困難。需及時就醫，明確診斷后進行治療。
5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。應注意調節情緒，保持心情舒暢。
總之，出現大便干燥、肛門便后痛且便秘的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，以便明確原因，進行針對性治療。
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