經期出現惡心、干嘔、冒冷汗等不適，可能是宮寒、氣血不足、內分泌失調、子宮內膜異位癥、盆腔炎等原因所致。調理可從飲食、作息、中藥等方面著手。 1.宮寒：子宮受寒邪侵襲，氣血運行不暢。可表現為經期腹痛、畏寒、經血不暢等。調理應注意保暖，避免食用生冷食物，可服用艾附暖宮丸。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，不能濡養臟腑。常見癥狀有頭暈、乏力、面色蒼白等。宜多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓，服用八珍益母丸。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響月經及身體機能?？赡芘c壓力、作息不規律有關。需調整生活方式，可考慮烏雞白鳳丸調理。 4.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。常有痛經、性交痛等。治療較復雜，需就醫診斷，中藥調理可輔助。 5.盆腔炎：盆腔器官發生炎癥。表現為下腹疼痛、腰骶酸痛等。應注意個人衛生，可用婦科千金片輔助治療。 經期不適原因多樣，中藥調理可能有一定幫助，但需先明確病因。建議前往正規醫院婦科就診，遵醫囑治療。