左眼 400 右眼 425 感覺更模糊，不想近視加深咋辦，能戴舊鏡嗎
2024-09-29 15:33
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我現在左眼400 右眼425 不過估計最近眼睛又模糊了一點 我現在不想眼睛再繼續近視下去了 請問該怎么做呢 我可以戴以前的眼鏡嗎？以前的眼睛是是250 250 還有一副是三百多的
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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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近視患者不想近視繼續加深，需從用眼習慣、眼部保健、配鏡選擇、戶外活動、飲食調整等方面努力。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，看書寫字保持正確姿勢。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，可緩解眼疲勞。 3.配鏡選擇：不能戴度數不合適的舊眼鏡，應重新驗光配鏡，確保度數準確。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 5.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 總之，要控制近視度數加深，需要綜合采取多種措施，并定期檢查視力。如果視力變化明顯，應及時就醫。
2024-09-30 05:13
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