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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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待孕期間需要注意飲食營養、生活習慣、心理狀態、孕前檢查、避免有害物質等。 1.飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適度運動。 3.心理狀態：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 4.孕前檢查：包括婦科檢查、優生五項、甲狀腺功能等，排查潛在疾病。 5.避免有害物質：遠離化學毒物、輻射、新裝修環境中的甲醛等。 總之，待孕期間做好各方面的準備，有助于提高受孕成功率，保障胎兒健康。
2024-09-30 00:58
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