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即問即答

假性近視通過視力保健能否提高視力

2024-09-29 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

我是假性近視，視力保健對視力的提高有用嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

假性近視通過視力保健是有可能提高視力的，這包括養成良好用眼習慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、注意用眼環境、補充眼部營養等。 1.養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松眼睛，讀書寫字時保持正確的姿勢和距離。 2.進行眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，促進眼部血液循環。 3.增加戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，陽光有助于多巴胺的分泌，可抑制眼軸的增長。 4.注意用眼環境：保持室內光線充足、柔和，避免在昏暗或強光下用眼。 5.補充眼部營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等。總之，假性近視患者應重視視力保健，但如果視力仍未改善或有加重趨勢，應及時就醫，采取更有效的治療措施。
2024-09-29 17:32

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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