經常有腸氣且腸胃不好易患腸胃性感冒怎么辦
2024-09-29 15:41
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）。前兩天做了B超說是有腸氣，問一下專家，天天都有腸氣怎么辦？還有就是我感覺我的腸胃不好，經常有砂（就是腸胃性感冒），望 醫師解答
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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經常有腸氣且腸胃不好易患腸胃性感冒，可能與飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、胃腸疾病、精神因素等有關。 1.飲食不當：過多食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果攝入，減少產氣食物。 2.缺乏運動：會導致胃腸蠕動減慢。建議適當增加運動量，如散步、慢跑等。 3.腸道菌群失調：有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 4.胃腸疾病：如胃炎、腸炎等。需明確病因，對癥治療，可能用到奧美拉唑、阿莫西林、蒙脫石散等藥物。 5.精神因素：壓力大、緊張焦慮等。要學會放松，保持良好心態。 總之，要改善這種情況，需要綜合調理。注意飲食健康，適當運動，保持心情舒暢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 17:21
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