11歲初潮的女生，父母較矮，15歲 149cm，打籃球能長高嗎？
2024-09-29 15:54
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女生11歲來月經，父親161母親155，15歲才149，請問現在打籃球還會長高嗎？
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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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15 歲女生身高 149cm，父母身高較矮，11 歲初潮，打籃球對長高有一定幫助，但身高增長還受多種因素影響，如遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮可能對子女身高有一定限制，但并非絕對。 2.營養：均衡的營養對身高增長至關重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應保證 8-10 小時高質量睡眠。 4.運動：除打籃球外，跳繩、游泳等有氧運動也有助于長高。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異?？赡苡绊懮砀?，必要時可就醫檢查。 綜合來看，15 歲女生仍有長高的可能。除了打籃球，還應注意營養、睡眠等方面，必要時可咨詢醫生進行評估和指導。
2024-09-29 20:59
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