出現頭昏、總有便意、大便粘稠和身體無力的癥狀，可能是由多種原因引起的，包括腸道功能紊亂、濕氣過重、貧血、慢性腸炎、內分泌失調等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.腸道功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可能導致腸道蠕動異常。可表現為大便異常、腹部不適。治療上，需調整飲食結構，保持規律作息，必要時使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。
2.濕氣過重：環境潮濕、飲食油膩等易使體內濕氣積聚。常有身體沉重、大便黏膩等癥狀。可通過食用祛濕食物如薏米、紅豆，或進行艾灸、拔罐等中醫療法改善。
3.貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引發貧血，導致頭昏、乏力。可補充硫酸亞鐵片、維生素 B12 片等。
4.慢性腸炎：多由細菌、病毒感染或自身免疫因素引起，常有反復的腹痛、腹瀉。治療包括使用抗生素如諾氟沙星膠囊，以及對癥支持治療。
5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，可影響代謝，出現上述癥狀。需完善甲狀腺功能檢查，確診后可能使用左甲狀腺素鈉片治療。
出現這些癥狀，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、大便常規、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和飲食結構。