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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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大便不暢多年且近期加重，出現便少、細和腹脹的情況，可能是飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等原因造成的。 1.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，飲水少，會導致腸道蠕動減慢，引起大便不暢。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足水分。 2.缺乏運動：身體活動少，腸道肌肉力量減弱，影響排便。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 3.腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉、腸癌等，會影響腸道正常功能。需要進行腸鏡等檢查明確診斷。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能通過神經調節影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等可能導致便秘。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，出現大便不暢、便少、細且腹脹的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因并進行相應治療。
2024-09-30 05:43
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