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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科生殖內分泌專科（生殖中心）
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腰椎間盤突出的孕婦安度孕期，需注意飲食、姿勢、運動、產檢、心態等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-07-27 18:02
1.飲食：控制體重，避免營養過剩，多吃富含鈣和維生素的食物。
2.姿勢：避免久坐、久站、彎腰，選擇合適的坐姿和睡姿。
3.運動：適度進行孕婦瑜伽、散步等溫和運動，增強腰部力量。
4.產檢：按時產檢，密切關注胎兒和自身健康狀況。
5.心態：保持樂觀，避免焦慮緊張加重腰部不適。
總之，腰椎間盤突出的孕婦通過上述各方面的注意，有助于順利度過孕期。
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