排便困難，蹲姿無效，一周才多，檢查正常，咋治？
2024-09-29 16:42
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卻不蹲，他找借口說蹲下拉不出來。每次只能拉出一點點，一般一周左右才能拉的多一些。在山東省立醫院做過腹部彩超，報告是正常的，醫生肛診檢查肛門是通暢的。很是困擾，真心希望姚醫生可以給一些治療的建議。萬分感謝?。。?
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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排便困難但檢查正常，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、不良排便習慣等導致。 1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，會使大便干燥硬結。應多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2.缺乏運動：身體活動少，腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常排便?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 5.不良排便習慣：有便意時不及時排便，容易導致排便困難。養成定時排便的習慣。 總之，要綜合調整生活方式，如果癥狀持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進一步治療。
2024-09-30 03:03
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