周末斷食法，一周一次堅持了三個月之后，開始每天兩次大便，且都不成形狀，正常么？
2014-07-21 16:56
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周末斷食法，一周一次堅持了三個月之后，開始每天兩次大便，且都不成形狀，正常么？ 斷食日只喝清水 在第三次就是第三個月的時候，斷食之后第二天有黑色宿便排出，但從這之后，就開始每天排兩次便，量都很多，而且不成形狀。 這是正常情況，還是我身體受到損傷了
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回答1
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張剛 副主任醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
肝病感染科
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你好，這種情況建議你平時最好不要斷食，會引起一系列胃腸道不適，平時可以多吃些富含維生素高的水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃油膩大的食物和甜食，不要吃辛辣有刺激性的食物，晚飯少吃，飯后適量活動，加強身體鍛煉。
2014-07-21 17:12
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