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回答1
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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近視 500 度屬于中度近視，需要綜合考慮配鏡矯正、用眼習慣、眼部保健、定期檢查、飲食調理等。 1. 配鏡矯正：可以選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡。框架眼鏡佩戴方便，適用范圍廣；角膜接觸鏡如軟性隱形眼鏡、硬性透氣性角膜接觸鏡等，各有特點。 2. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5-10 分鐘，遠眺或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 3. 眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。 4. 定期檢查：每年至少進行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等，及時發現問題并處理。 5. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛健康。 總之，對于 500 度近視，要重視矯正和防護，養成良好的用眼習慣，保護眼睛健康。
2024-09-30 02:06
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