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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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詹俊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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嚴(yán)重便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、精神壓力大、腸道疾病等因素引起。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-07-17 13:36
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
2.適量運(yùn)動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲。
4.緩解精神壓力：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。
6.若便秘長期不緩解，建議就醫(yī)檢查，明確是否存在腸道器質(zhì)性病變。
總之，改善便秘需要綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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