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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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300 度近視加 60 度散光不想戴眼鏡，可通過改善用眼習慣、眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、手術治療等方法來嘗試恢復視力。但需注意，恢復效果因人而異。 1.改善用眼習慣：保持良好的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，多遠望放松眼睛。 2.眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，可緩解眼疲勞。 3.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，夜晚佩戴，白天可暫時獲得較好視力。 4.手術治療：常見的有激光近視手術，如飛秒激光、準分子激光等，但手術有一定的適應證和風險。 5.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 總之，對于近視加散光不想戴眼鏡的情況，應綜合考慮自身情況和醫生建議，選擇適合的方法來改善視力。同時，要定期進行眼科檢查，監測視力變化。
2024-09-29 18:38
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就醫問藥
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