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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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孕婦孕十六周嚴重便秘，可通過飲食調整、適量運動、養成良好排便習慣、補充水分、必要時藥物治療等來緩解。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等）。 2. 適量運動：進行溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽，促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁幾分鐘。 4. 補充水分：每天喝足夠的水，保持腸道濕潤。 5. 必要時藥物治療：如乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等，但需在醫生指導下使用。 孕婦便秘需要綜合調理，同時密切關注身體變化。如便秘情況持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-30 08:33
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就醫問藥
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