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100度近視如何改善？

2014-07-06 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

100度近視如何改善？

回答1
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林麗霞副主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

角膜病專科

100度近視雖然度數不高，但也需要引起重視。可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、注意飲食等方式來幫助改善。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.用眼習慣：控制用眼時間，每30分鐘休息5分鐘，避免長時間近距離用眼。
2.眼部按摩：每天輕輕按摩眼周，促進眼部血液循環。
3.戶外活動：保證每天2小時以上的戶外活動，讓眼睛充分放松。
4.飲食調整：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5.照明環境：保持室內光線充足、均勻，避免光線過強或過暗。
總之，100度近視要積極采取措施，防止度數進一步加深。
2018-12-27 14:39

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回答2
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

可以去專業眼科醫院詳細檢查一下，考慮配鏡，以便及時矯正。避免強光刺激，注意個人衛生。不要經常拿手揉眼睛。不要長時間的用眼，按摩眼部，注意放松。飲食上可以選擇吃點動物肝臟，減少刺激性食物的攝入。偶爾也可以地點眼藥水緩解眼部疲勞。
2014-07-06 15:02

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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