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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
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老年人便秘通常與腸道蠕動減緩、飲食結構不合理、運動量不足、精神心理因素以及某些疾病相關。治療方法包括調整生活方式、使用藥物等。 1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和全谷物（如糙米、全麥面包）。 2.增加運動量：適當進行散步、太極拳等有氧運動，促進腸道蠕動。 3.養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲廁。 4.心理調節：保持輕松愉悅的心情，避免緊張焦慮。 5.藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。 老年人便秘需要綜合治療，長期便秘應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意觀察身體變化，預防因便秘引發的其他健康問題。
2024-09-30 03:39
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