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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳翠云 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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女人吃芒果的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、改善視力、增強(qiáng)免疫力等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2014-06-27 07:38
1.補(bǔ)充營養(yǎng):芒果富含維生素C、維生素A等多種維生素,以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。
2.美容養(yǎng)顏:其含有的維生素C能抗氧化,減少自由基對(duì)皮膚的損害。
3.促進(jìn)消化:豐富的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
4.改善視力:芒果中的維生素A對(duì)眼睛有益,可緩解眼睛疲勞,預(yù)防夜盲癥。
5.增強(qiáng)免疫力:多種營養(yǎng)成分共同作用,有助于提升身體的抵抗力。
總之,女人適量食用芒果能獲得多種益處,但要注意避免過敏。
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