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17 歲近視 350 度，小學開始，如何提升視力？

2024-09-29 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視350度。小學6年級就開始了?，F在17歲有什么方法提高視力嗎？

回答1
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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近視 350 度可通過養成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部訓練、注意飲食營養、考慮手術治療等來改善視力。 1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠眺或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強或過弱的環境中看書。 2.佩戴合適眼鏡：定期進行視力檢查，根據度數變化及時更換合適的眼鏡，如框架眼鏡或角膜接觸鏡。 3.進行眼部訓練：可以做眼保健操、晶體操等，促進眼部血液循環，緩解視疲勞。 4.注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 5.考慮手術治療：如果近視度數穩定，眼部條件允許，可以考慮激光近視手術等，但需嚴格術前評估。總之，改善近視需要長期堅持，綜合多種方法，并定期復查視力。同時，要避免過度用眼，保護好眼睛。
2024-09-30 12:00

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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