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2024-09-29 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腸胃消化不良，老是感覺腹脹，腰也好多贅肉，咋辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

腸胃消化不良導(dǎo)致腹脹且腰部贅肉增多，可能與飲食習(xí)慣、缺乏運動、胃腸動力不足、腸道菌群失調(diào)、精神因素等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：長期暴飲暴食、進(jìn)食油膩辛辣食物等，會加重腸胃負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 2.缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減慢。增加運動量，如每天進(jìn)行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3.胃腸動力不足：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。 4.腸道菌群失調(diào)：腸道菌群失衡影響消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮會影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。改善腸胃消化不良需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-29 21:30

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