肚子經常在飯后疼痛，可能由飲食不當、胃腸道疾病、精神因素、藥物影響、腹部著涼等原因引起。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食不當：如果經常暴飲暴食，或食用過多辛辣、油膩、生冷食物，會刺激胃腸道黏膜，導致胃腸功能紊亂，引起疼痛。應調整飲食習慣，規律進食，清淡飲食。
2.胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，在進食后會因為胃酸分泌增加、食物刺激病變部位而引發疼痛。需要進行胃鏡等檢查明確診斷，根據病情使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致胃腸神經功能紊亂，出現飯后腹痛。要注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。
4.藥物影響：某些藥物，如非甾體抗炎藥，可能損傷胃腸道黏膜，引起腹痛。應在醫生指導下調整用藥。
5.腹部著涼：腹部受寒后，胃腸道血液循環不暢，蠕動異常，容易在進食后腹痛。要注意腹部保暖。
如果肚子經常飯后疼痛，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，遵醫囑進行治療。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，有助于緩解癥狀和促進康復。