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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宋嬋 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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女生痛經(jīng)與飲食密切相關(guān)，主要包括飲食不規(guī)律、攝入過多生冷食物、營(yíng)養(yǎng)不均衡、飲食偏好辛辣油膩、過度節(jié)食這5種情況。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-05-05 21:01
1.飲食不規(guī)律：三餐不定時(shí)，易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素平衡，從而引發(fā)痛經(jīng)。
2.生冷食物：如冷飲、寒性水果等，會(huì)使子宮受寒，血管收縮，加重痛經(jīng)。
3.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素E、B族等，影響身體代謝，增加痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)。
4.辛辣油膩：刺激腸胃，引起身體炎癥反應(yīng)，可能導(dǎo)致痛經(jīng)。
5.過度節(jié)食：導(dǎo)致身體虛弱，氣血不足，無法支持正常的生理功能，引發(fā)痛經(jīng)。
總之，保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防和緩解痛經(jīng)十分重要。
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就醫(yī)問藥
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