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即問即答

眼睛近視 75 度應如何處理

2024-09-26 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

眼睛達到75度近視該怎么辦

回答1
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張靜醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

激光近視眼治療中心

眼睛近視 75 度，可通過改善用眼習慣、佩戴眼鏡、眼部按摩、增加戶外活動、定期檢查等來改善。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息一下，遠望或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.佩戴眼鏡：如果影響到日常視物，可佩戴合適度數的眼鏡，如框架眼鏡或角膜接觸鏡。 3.眼部按摩：適度按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，能緩解眼疲勞。 4.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視進展情況。 6.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。總之，近視 75 度不算嚴重，但也要引起重視，采取多種措施綜合防控，避免近視度數進一步加深。
2024-09-26 21:11

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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