舌頭潰瘍可能由多種原因引起，如局部創傷、維生素缺乏、免疫力下降、精神壓力大、口腔感染等?？赏ㄟ^調整飲食、注意口腔衛生、使用藥物等方法緩解。 1.局部創傷：進食時不小心咬傷舌頭或被尖銳食物劃傷，易引發潰瘍。應避免再次刺激潰瘍處，保持口腔清潔。 2.維生素缺乏：缺乏維生素 B、維生素 C 等可能導致舌頭潰瘍?？啥喑孕迈r蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補充維生素。 3.免疫力下降：身體抵抗力弱時易患潰瘍。要保證充足睡眠，適當運動，增強免疫力。 4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮可能引起舌頭潰瘍。需學會調節情緒，減輕壓力。 5.口腔感染：細菌或病毒感染口腔可導致潰瘍。可使用具有抗菌作用的漱口水，如復方氯己定含漱液。 6.其他因素：遺傳、消化系統疾病等也可能引發。若潰瘍長期不愈或頻繁發作，應及時就醫。 舌頭潰瘍一般通過上述方法可逐漸緩解，但如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議到正規醫院口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。