14歲女孩感冒后出現嗓子疼、有痰咳不出的癥狀，可能是病毒或細菌感染引起，也可能與環境、自身抵抗力等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.疾病介紹：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒等，也可能合并細菌感染。嗓子疼、有痰咳不出是常見癥狀。
2.治療方法：首先要多喝水，多休息。藥物方面，可以服用蒲地藍消炎口服液，有清熱解毒、抗炎消腫的作用；氨溴索口服液，能促進痰液排出；如果有細菌感染的跡象，如咳黃痰，可服用阿莫西林膠囊。但用藥需遵醫囑。
3.環境調節：保持室內空氣濕潤，避免干燥和寒冷刺激。
4.飲食注意：飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物。
5.增強抵抗力：適當進行體育鍛煉，增強自身抵抗力。
經過上述處理，癥狀通常會逐漸緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
生成問題：14歲女孩感冒咳嗽有痰多天不好咋辦？

根據你描述的情況，是屬于上呼吸道感染，是由于上火或吃辛辣刺激的食物等因素刺激導致的，可以在醫生的指導下服用蛇膽川貝液、阿奇霉素‘銀翹解毒片來做調節治療，同時注意多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。