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沒胃口時吃哪些食物能開胃

2014-04-01 10:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

沒胃口時吃哪些食物能開胃

回答1
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閔筱輝副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

沒胃口時，可通過食用開胃水果、清淡粥飲、富含維生素B6的食物等來改善，還有酸味食物和辛辣食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.開胃水果：山楂、話梅、番茄等，富含有機酸，能刺激味蕾，提高食欲。
2.清淡粥飲：如八寶粥、小米粥、米糊，易消化，減輕腸胃負擔。
3.富含維生素B6的食物：動物肝臟、魚肉、牛奶、雞蛋等，補充維生素B6改善癥狀。
4.酸味食物：檸檬、酸豆角，其酸味能促進消化液分泌，增強食欲。
5.辛辣食物：適當食用辣椒，可刺激味覺，增加食欲，但不宜過量。
飲食調整只是輔助，若長期沒胃口，建議就醫明確原因。
2018-07-13 18:00

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回答2
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陳泉慶主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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男科

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2014-04-01 12:35

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