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2024-09-29 16:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

吃完飯過一會兒就餓，但是如果再過半個小時以后又不餓了。

回答1
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申蘭闊醫師

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吃完飯過會兒就餓，再過半小時又不餓，可能與飲食結構、消化功能、激素水平、運動量及心理因素有關。 1.飲食結構：若飲食中碳水化合物占比較大，消化快，易產生饑餓感。而富含蛋白質、脂肪和膳食纖維的食物消化慢，能提供更持久的飽腹感。 2.消化功能：胃腸蠕動較快，食物消化吸收迅速，可能導致短時間內感到饑餓。但胃腸功能并非持續亢進，所以稍后饑餓感又會消失。 3.激素水平：例如甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加快，容易產生饑餓感。而血糖的波動也可能影響饑餓感。 4.運動量：近期運動量較大，能量消耗多，會使人容易感到饑餓。但身體有自我調節機制，半小時后可能適應。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能引起假性饑餓感，情緒平穩后這種感覺會減輕。總之，這種情況可能由多種因素引起。如果頻繁出現或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因。
2024-09-29 19:02

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