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即問即答

近視眼怎樣能讓眼睛變得有神，像六小齡童那樣？

2024-09-26 15:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視眼眼睛有神六小齡童

回答1
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肖起濤主治醫師

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近視眼想讓眼睛有神，可從眼部鍛煉、注意用眼、佩戴合適眼鏡、保持良好心態、養成健康生活習慣等方面努力。 1.眼部鍛煉：經常進行眼球轉動、眨眼、遠眺等練習，能增強眼部肌肉力量，使眼睛更靈活有神。 2.注意用眼：避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間就休息片刻，看看遠處或閉目養神，減輕眼睛疲勞。 3.佩戴合適眼鏡：度數準確的眼鏡能幫助矯正視力，使眼睛看東西更清晰，從而顯得更有神。 4.保持良好心態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和壓力過大，有助于眼睛展現出良好的精神狀態。 5.養成健康生活習慣：保證充足的睡眠，均衡飲食，多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有利于眼睛的健康和有神。總之，通過長期堅持上述方法，近視眼也有可能讓眼睛變得更加有神。但要注意，這需要一定的時間和耐心。
2024-09-26 19:59

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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