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近視眼怎樣讓眼睛變得有神？

2024-09-26 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視眼眼睛有神

回答1
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軒存旺醫師

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近視眼想讓眼睛有神，可從用眼習慣、眼部護理、眼部運動、飲食調整、心態保持等方面努力。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每間隔一段時間遠眺放松，減少電子產品使用時間。 2.眼部護理：保持眼部清潔，可使用熱毛巾敷眼，緩解眼疲勞。 3.眼部運動：常做眼球轉動、眨眼練習，增強眼部肌肉力量。 4.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有益于眼睛健康。 5.心態保持：保持積極樂觀的心態，自信的狀態會讓眼睛更有神采。總之，通過長期堅持上述方法，有助于改善近視眼眼睛無神的狀況，但需要耐心和恒心。
2024-09-26 21:44

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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