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子宮附件切除 5 年后乳房小葉內瘤變，注意啥？

2024-09-26 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

5年前我做了子宮附件切除。3個月前做了乳房腫塊。病理顯示小葉內瘤變，現在應該注意什么？

回答1
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陳子奇醫師

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乳房小葉內瘤變患者，應從定期復查、調整生活方式、關注心理健康、合理飲食、適當運動等方面加以注意。 1.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，每年做一次乳腺磁共振成像（MRI）檢查，以便早期發現病變進展。 2.調整生活方式：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時；戒煙限酒；避免過度勞累和精神緊張。 3.關注心理健康：保持良好心態，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，避免焦慮、抑郁情緒。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等；減少高脂肪、高糖食物攝入；避免食用含雌激素的食物和保健品。 5.適當運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，增強體質。總之，乳房小葉內瘤變患者要重視自身健康管理，積極采取上述措施，有助于預防病情進展。
2024-09-27 02:41

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