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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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來月經期間通常可以吃番茄，但要適量。番茄不屬于涼性食物。番茄富含維生素、礦物質等營養成分，對身體有益。不過，在月經期間食用，需要考慮個人體質、食用量等因素。 1. 營養成分：番茄含有豐富的維生素 C、維生素 E、番茄紅素等，有助于增強免疫力，抗氧化。 2. 對月經影響：一般情況下，適量食用不會對月經產生不良影響，但如果本身體質虛寒，大量食用可能引起不適。 3. 食用量：月經期間食用番茄要適量，過量可能導致胃腸負擔加重。 4. 個人體質：體質偏熱的女性，適量吃一般無妨；體質偏寒的女性，可適當少吃。 5. 食用方式：盡量選擇新鮮、成熟的番茄，避免食用過生或變質的。 總之，月經期間能否吃番茄因人而異，要結合自身情況合理選擇食用量和方式。如果食用后出現不適，應及時停止。
2024-09-29 19:34
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