5 歲孩子近視需要引起重視，可能由遺傳、不良用眼習(xí)慣、缺乏戶外活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、過(guò)早接觸電子設(shè)備等因素引起。要通過(guò)散瞳驗(yàn)光明確近視程度，采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：如果父母雙方或一方近視度數(shù)較高，孩子近視的風(fēng)險(xiǎn)增加。應(yīng)定期帶孩子檢查視力。 2.不良用眼習(xí)慣：如讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等。要教導(dǎo)孩子保持正確姿勢(shì)，每用眼 20 分鐘休息 20 秒，遠(yuǎn)望 6 米以外物體。 3.缺乏戶外活動(dòng)：每天應(yīng)保證孩子有 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)眼部發(fā)育。 4.營(yíng)養(yǎng)不均衡：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。 5.過(guò)早接觸電子設(shè)備：嚴(yán)格控制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，單次不超過(guò) 15 分鐘。 總之，5 歲孩子近視要及時(shí)干預(yù)，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣和生活方式。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的視力變化，定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查。