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回答1
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于翠萍 醫師
禹州市中心醫院
二級甲等
內科
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子宮肌瘤術后恢復快,飲食方面要注重營養均衡、易消化、富含蛋白質、維生素和礦物質等。包括優質蛋白食物、新鮮蔬果、粗糧、湯類和適量的堅果。 1.優質蛋白食物:如雞肉、魚肉、蝦肉、瘦牛肉等,能幫助修復受損組織,增強免疫力。 2.新鮮蔬果:富含維生素和礦物質,如橙子、蘋果、香蕉、青菜等,促進傷口愈合,預防便秘。 3.粗糧:像玉米、燕麥、糙米等,提供膳食纖維,維持腸道正常功能。 4.湯類:如雞湯、魚湯,營養豐富且容易吸收。 5.適量堅果:如杏仁、核桃、腰果,含有健康的脂肪和蛋白質。 總之,子宮肌瘤術后的飲食要多樣化,合理搭配,以促進身體盡快恢復。但需注意,每個人的身體狀況不同,飲食調整應根據個人情況在醫生指導下進行。
2024-09-27 00:30
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