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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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長(zhǎng)期便秘危害多，如腹脹、口臭、皮膚老化，還可能誘發(fā)心腦血管疾病。需重視并及時(shí)調(diào)理。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-04-18 22:06
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物。
2.補(bǔ)充水分：每天充足飲水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時(shí)排便，避免憋便。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)腸道活力。
5.藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液等，但應(yīng)注意藥物不良反應(yīng)。
6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力。
長(zhǎng)期便秘的調(diào)理需要綜合多種方法，并持之以恒。若便秘嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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