-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
-
月經期間便秘可能由多種原因引起，如激素變化、飲食不當、缺乏運動、腸道蠕動減緩、心理因素等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-04-18 11:09
1.激素變化：月經期間體內激素水平波動，可能影響腸道蠕動，導致便秘。此時應注意休息，保持心情舒暢。
2.飲食不當：經期若攝入過多辛辣、油膩食物，或飲水量不足，易引發便秘。建議多吃蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，增加膳食纖維攝入。
3.缺乏運動：經期身體相對虛弱，活動量減少，腸道蠕動變慢。可適當進行散步等輕度運動，促進腸道蠕動。
4.腸道蠕動減緩：部分女性經期腸道功能減弱。可順時針按摩腹部，刺激腸道蠕動。
5.心理因素：經期緊張、焦慮等不良情緒也可能影響腸道功能。要學會放松，緩解壓力。
6.藥物治療：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等藥物，但需遵醫囑。
總之，月經期間出現便秘不必過于緊張，通過調整生活方式和飲食結構，必要時借助藥物治療，一般都能得到改善。若便秘情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
