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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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付熙 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經(jīng)期女性身體較為特殊,在水果選擇上需謹(jǐn)慎。適合吃的水果有蘋果、香蕉、葡萄、桔子、山楂等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2014-04-15 16:16
1.蘋果:富含維生素和礦物質(zhì),性質(zhì)溫和,有助于補充營養(yǎng)。
2.香蕉:能提供能量,緩解經(jīng)期疲勞,且有助于調(diào)節(jié)情緒。
3.葡萄:含多種抗氧化物質(zhì),對身體有益。
4.桔子:富含維生素C,增強免疫力。
5.山楂:有一定的活血化瘀作用,可緩解痛經(jīng)。
經(jīng)期女性在食用水果時,應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇,適量食用。同時,避免食用過多生冷或寒性水果。
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