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糖尿病人適宜的飲食有哪些

2014-04-14 23:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人適宜的飲食有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊兵全副主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

糖尿病人飲食要注意多種方面，如控制總熱量、選擇低糖食物、保證營養(yǎng)均衡等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.選擇低糖食物：多吃蔬菜，如白菜、芹菜；適量食用低糖水果，如柚子、草莓。
3.保證營養(yǎng)均衡：攝入優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。
4.多吃高纖維食物：燕麥、糙米等粗糧有助于控制血糖。
5.注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。
總之，糖尿病人要科學合理安排飲食，有助于控制血糖，預防并發(fā)癥。
2014-04-15 10:13

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