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糖尿病患者適宜的飲食有哪些

2014-04-14 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者適宜的飲食有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉仕群副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者的飲食應注重營養(yǎng)均衡、控制糖分攝入、選擇合適食物，包括蔬菜、粗糧、優(yōu)質蛋白、低糖水果、低脂肪食物等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于控制血糖。
2.粗糧：像玉米、燕麥，升糖指數(shù)低，能提供飽腹感。
3.優(yōu)質蛋白：例如魚肉、雞肉、豆類，利于維持身體機能。
4.低糖水果：如柚子、草莓，適量食用補充維生素。
5.低脂肪食物：如瘦肉、脫脂牛奶，減少脂肪攝入。
總之，糖尿病患者飲食需多樣化，合理搭配，并定期監(jiān)測血糖。
2014-04-14 22:22

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