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便秘十年且藥物依賴，如何擺脫藥物？

2014-04-10 22:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

便秘十年且藥物依賴，如何擺脫藥物？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

杜榮國主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

消化內科

長期便秘且藥物依賴，想擺脫藥物，需從飲食、運動、作息、心理、治療方法等方面入手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加飲水量。
2.運動：每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。
3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.心理：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮緊張影響腸道功能。
5.治療方法：可嘗試中醫調理，如針灸、按摩等；也可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇等藥物，但要逐漸減少用量。
擺脫藥物依賴需要長期堅持良好的生活習慣和治療，必要時及時就醫。
2014-04-11 08:32

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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