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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量食用香蕉，但需注意食用量、時間及自身血糖情況。同時，要考慮香蕉的含糖量、升糖指數、個人體質、飲食搭配等。 1. 含糖量：香蕉含有一定量的糖分，尤其是碳水化合物，糖尿病患者需謹慎選擇。 2. 升糖指數：香蕉的升糖指數相對較高，食用后可能導致血糖快速上升。 3. 個人體質：不同患者對香蕉的血糖反應可能不同，有些患者可能較敏感。 4. 飲食搭配：如果在食用香蕉的同時，減少其他高糖食物的攝入，可適當降低血糖波動風險。 5. 食用量和時間：建議少量食用，如半根，并在兩餐之間食用，避免餐后立即吃。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃香蕉，但要綜合多方面因素考慮，并密切監測血糖，根據血糖變化調整飲食。
2024-09-26 20:02
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