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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
中醫(yī)科
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長期便秘時，燕麥麩有一定的輔助作用。其富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。但僅靠燕麥麩可能不夠，還需綜合多種方法改善，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）和粗糧（玉米、糙米等）。 2.增加運(yùn)動量：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，可增強(qiáng)腸道蠕動。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，避免憋便。 4.補(bǔ)充水分：每天保證足夠的飲水量，有助于軟化糞便。 5.藥物治療：如果便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等。 總之，長期便秘需要綜合調(diào)理，燕麥麩可作為改善便秘的一種輔助手段，但不能完全依賴它。如果便秘問題持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 06:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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