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李飛云 主治醫師
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飲食習慣引起偶爾胃疼，可能與飲食不規律、食物刺激、進食過快、暴飲暴食、過度飲酒等有關。 1.飲食不規律：胃的消化活動有其自身規律，如果飲食時間不固定，胃酸分泌與食物攝入不協調，容易損傷胃黏膜，導致胃疼。 2.食物刺激：辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，可能刺激胃黏膜，引發胃部不適和疼痛。 3.進食過快：吃得太快，食物未充分咀嚼就進入胃里，增加胃的消化負擔，引起胃疼。 4.暴飲暴食：短時間內胃內充滿大量食物，胃壁過度擴張，胃蠕動異常，容易引發胃疼。 5.過度飲酒：酒精會刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，導致胃部炎癥和疼痛。 總之，要改善飲食習慣，避免上述不良情況，保護胃黏膜，減少胃疼的發生。如果胃疼頻繁或嚴重，應及時就醫。
2024-09-26 17:04
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